脱发的高发人群有哪些

    还记得一句俗语形容一个人的聪明吗？聪明绝顶。而当今这个成语往往用来形容秃顶，也就是脱发的患者。对于脱发这种常见皮肤问题，随着不断增加的患者人群，日常的预防护理对于预防脱发显得尤为重要，特别是对于脱发的高发人群，更需要做好相应的预防措施。

    那么，脱发的高发人群有哪些？下文就给大家简单介绍下。

    睡眠不足的人。睡眠不足会导致新陈代谢失常，间接的影响到脱发。睡眠不好头发就较容易受到损伤，中医中脱发的一些表现比如脱发、发质干、 脆、黄等都是与肾虚有关的，而肾虚又和睡眠质量有极大的关系。睡眠质量不好不仅指睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。

    缺乏微量元素补充的人。生活中，缺乏微量元素的补充，就会引起脱发。头发的主要成分是蛋白质和铁，头顶脱发的原因，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。

    工作压力大的人。工作压力大会导致一个人精神高度紧张、失眠进而形成脱发。因为精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊 得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的较上端，因而头发较易脱落。长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。

    营养不良的人。假如一个人的营养得不到充分的补给，就会引起局部性脱发，甚至出现秃顶。因为头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血，大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态。头发没营养，头发自然会日见稀少，失眠会导致脱发的现象也就出现了。

    对照以上容易得脱发的几种人，看看自己有没有踩中雷区，如果没有继续保持，如果有就尽早的纠正保护自己的一头秀发。