哪些方法可以预防狐臭？

    狐臭患者可以散发出一种让人心生讨厌的不雅观异味，不只影响交际和作业，并且简单使人发生自卑心思。那么什么样的方法可以防止狐臭出现呢？这个问题很多患者也在问，下面我们就跟着狐臭医生来了解一下吧。

    哪些方法可以预防狐臭？

    1、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

    2、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，减低狐臭发作的机会；如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

    3、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

    4、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉，一日两餐，每餐3-4两肉就足够。

    5、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

    6、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭。

    长春肤康医院的医生提示到：腋臭让很多人变的自卑，因为味道难闻，很多人都不喜欢跟有腋臭的人走的太近，所以养成良好的生活习惯也可以预防臭味的产生，缓解患者的病情。如果还有其它疑问，可咨询我院在线专家了解更多关于腋臭的详情。